◇妊活◇「足もみ力」
痛そうな足つぼマッサージをテレビで桐谷健太さんが紹介されているのを見て、
お店に行きたくなりました。
でも、通院と仕事などで、わざわざ足つぼのために遠出できるわけはなく。
テレビにご出演されていた近澤さんの著書があることを知り、即購入。
スクール（ワークショップ？）に参加された妊活中の方、
かなりの確率で妊娠されたという、素敵な内容！
特に足首のむくみが不妊につながっているという・・・。
じつは私は、ぽっちゃり体型３８年。
特に下半身がやばい。足首？なにそれ？体型です。
ぽっちゃり御用達の「メディキュット」を使い、
ウォーキング、半身浴しても、ちょっと痩せたところで
むくみやすいことに変わりはなく、
一日デスクワークしている日の夕方４時には、
足首部分はくびれてるどころか、むしろ腫れてる！？状態。
この本によると、手でもむのではなく、
棒でぐりぐりと、
骨と皮だけになるように、削り落とす
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これで本の指示どおりに、足のうらのツボから、くるぶしの周り、
ふくらはぎの三陰交、ぐーりぐーり。
あざができても気にするな
らしいです。ふくらはぎの内側にあざ、できました。
でも、そんなに痛くないんだよね。
まだ削り落とし力足りないのだろうか。
この足ぐりぐりを始めてから約１週間ですが、
確かに、足がすっきりしてきたかもしれない。
夕方、むくみにくい、かもしれない。
継続して、またご報告します。
ただ、マッサージ終わったら、毎回必ず、
白湯を５００ｍｌ
飲まないといけません。老廃物を流すためとか。
飲まないと、効果が半減どころか、ほぼ効果なくなるくらい。
マッサージするのって、だいたい寝る直前。
寝る前にそんなに飲んだら、ぜったい１回はトイレ行きます。
がんばれるかな。
